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教育推廣班
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* 項  次 31
* 班  別

體適能瑜珈(夜)

* 上課時間 18:00~19:00
* 上課地點 4樓舞蹈教室
* 開課日期 108/06/17~108/09/12
* 報名時間 2019-05-20
* 教  師 金昭君
* 研習費用 1800
* 招收人數 19人
* 正取人數 19人
* 教學內容 一種融合瑜珈、彼拉提斯的身心靈互動,對優美體態、預防運動傷害、伸展放鬆有極大的幫助。加上彈力帶課程讓瑜珈更多元化!注重肌肉伸展和呼吸結合,還能讓身材線條會更加修長美麗。
* 備  註 1.服裝、教具、瑜珈墊自理;2.男女兼收。
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