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* 項  次 43
* 班  別

舞舞生風Aerobic(夜)

* 上課時間 17:50~18:50
* 上課地點 地下室迪斯可室
* 開課日期 108/06/18~108/09/12
* 報名時間 2019-05-20
* 教  師 李畇霈
* 研習費用 1800
* 招收人數 19人
* 正取人數 19人
* 教學內容 1.利用簡單的組合將有氧基礎動作或某些舞蹈動作用玩遊戲的方式融入其中,沒舞蹈基礎或沒經驗也都能做到哦!2.有氧部份是為了提升改善心肺系統適能及提高代謝率。把負面的情緒隨著汗水揮灑出去,讓愉快健康跟著回家!
* 備  註 1.請自備毛巾、替換衣服;2.請穿著運動服。
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