活動地點:社教館演講廳

因特殊原因須取消或變更活動時，以本館官方網站公告為準。

講　座：自我覺察X身心平衡：重啟人生活出真我
主講人：蔡宇哲（哇賽心理學創辦人）
日　期：114年9月20日（星期六）14：30-16：30
地　點：高雄市立社會教育館-演講廳（高雄市小港區學府路115號）

蔡宇哲老師以自身經驗為例，分享如何找到下半場人生目標的無限可能，且不藏私地帶領大家進行放鬆練習，透過不斷練習，才能達到身心平衡，重啟人生。


講師 簡介：
曾在大學心理系任教十年，後離開學校做自己喜愛的事—跟更多人分享心理學與睡眠。
2015年創辦了哇賽心理學，2020年開始經營同名Podcast節目，在2020、2021、2022年皆獲得Apple podcast年度熱門與精選節目的殊榮。
舉凡一天會遇到的各種情境，都有心理學蘊涵在其中。心理學不該只是在學校或醫院間被應用的知識，而是要帶到生活中讓更多人能瞭解，使之融入生活的每一刻。有鑑於此，創立並持續經營《哇賽心理學》，希望能讓心理學成為「理性中帶有溫暖，療癒中帶點知識」，常伴生活中的存在。
開創Podcast與Youtube 節目：《哇賽心理學》、《睡眠先生的活力學》，跟大眾分享睡眠與心理學的奧妙之處。

簡歷：
哇賽心理學/創辦人兼總編輯
中華正向心理學發展協會/榮譽理事長
台灣應用心理學會/監事
台灣科學媒體協會/監事
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會/委員
台灣睡眠醫學學會失眠認知行為治療認證課程/講師
中正大學心理學系/兼任助理教授

曾任：
高雄醫學大學心理學系 專任助理教授
台灣應用心理學會/理事長

書籍著作有：《好好休息》、《神奇的心理學》、《哇賽心理學》、《用心理學發現微幸福》、《轉個念，解鎖學習密碼》。

Podcast 節目：《哇賽心理學》、《哇賽讀心書》、《睡眠先生的活力學》

線上課程：《疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法》、《自律讓你更自由》

有聲書：《睡眠管理職人的好眠教室》。


●公告事項：
參加對象：一般民眾（6歲以上）

參加方式：
　　自9月8日上午10：00起至9月19日中午12：00止，開放網路報名，額滿提前截止。
　　報名網址www.kmseh.gov.tw/07_class/lectures.php

　　活動當日14：00～14：15開放已報名者進場（不劃位入座），逾時者視同未報名，請配合館方管制入場（活動當日視報到率，於14：15開放現場未報名民眾進場）。

註：
公教人員欲取得終身學習時數者，請先於本館網站報名取得名額後，再上公務人員終身學習入口網報名。演講當天並請至服務台簽到。

●注意事項：
一、為維持會場秩序，6歲以下孩童禁止入場。
二、服裝整齊、請勿穿著汗衫、背心、拖鞋入場。
三、禁止攜帶飲用水、食物入場。
四、演講中請將行動電話關機或轉為靜音，並禁止攝影、錄影、直播、錄音。
五、本館位於捷運R3小港站3號出口，步行約7分鐘即可到達，請多搭乘捷運參加活動。若開車來館，車輛請付費停放鄰近私人停車場，並請儘量共乘。
六、本館周遭停車位不足時，建議停放捷運小港R3站停車場（步行10分鐘）、小港醫院停車場（步行15分鐘）或北林路路邊停車（步行10分鐘）。
七、因特殊原因須取消或變更活動時，以本館官方網站公告為準。
　　洽詢電話：07-8034473轉216