受到少子化影響，台灣老年人口比例逐年攀升，國家發展委員會推估台灣將於2025年邁入超高齡社會。對於如何面對新時代、「新老人」議題，對此社會現象有深刻觀察見解的作家王浩一，應高雄市立社會教育館『樂活心靈．名人系列講座』和有鹿文化出版事業有限公司之邀，於1月17日下午在社教館演藝廳主講「從初老心理到聰明慢老」，與觀眾分享如何聰明慢老，因為人生永遠沒有最晚的開始，中年後的橘色世代，才是最圓潤大熟的年紀。
　　王浩一，學的是數學，喜歡的是建築，醉心的是歷史。對於文字的輸出，像是一位數學家的橫向思考，習慣把不相關的東西，找到新關係。他自謙是雜學的文字工作者，也是中年過動兒。他認為老了，反而更能活出不自我設限的人生，只要備好人生新行李，老了也行，哪怕後來只是海角一畝菜園，也要孤芳自賞，雅興更高。
　　演講一開始，王浩一推薦皮克斯動畫《靈魂急轉彎》，此片一句話總結就是「不虛此生」。他談起自己決定戒煙是給自己的生日禮物，他戒煙半年後，味覺開始活了起來，對美食有了不同體認，也開啟他開始寫作的新契機。王浩一提到蘇東坡說「最是橙黃橘綠時」，提供給現代人中年後的張望與借鏡，也思考50歲以後想要過什麼生活？
　　王浩一說人生的下半場慢慢初老，對於即將邁入深秋的初老族，王浩一提出四個「怎麼讓自己過得幸福」的看法：一、生活不是規劃的，它是有機的。以爬山為例，過去會一路朝向最後的山頂風景。現在如果半路巧遇老友，可以停下來敘舊，不急著攻頂。甚至累了，就直接下山，不再執著。　　　二、生活是覺察與品味細節。重新定義自己的幸福標準，「察覺」生活中種種小地方，「察覺」旅行中角落裡美好小風景，這就是愛的過程。
　　三、生活裡偶爾回顧，可以更勇敢。初老的人，先靜下心往前看，端看著自己「現在走的這條路」，最後通往遺憾？還是滿足？如是有遺憾的疑慮，修正它，如果是滿足，那請更篤定地邁著步伐。四、生活的美好體驗，隨時開始。「人生永遠沒有最晚的開始」。生命的每個時期都是年輕的、及時的。這是初老的人，最需要的鼓舞。
　　王浩一舉例印度電影《老爸102歲》（102 Not Out），描述102歲的父親要送75歲的兒子去養老院，原來他不滿兒子拘泥不化的個性，他想要長壽就必須遠離兒子。最後兒子妥協同意老爸定下的五個任務：一、給死去多年的妻子寫情書；二、斷絕和醫生的聯繫（老爸希望兒子不要活在小心翼翼的人生中）；三、剪掉蓋了多年的毯子（戒掉這條用了60年的毯子，斷絕依賴的舒適圈）；四、用一天的時間去孟買旅行；五、唱歌讓一盆君子蘭在半個月開花。
　　老爸要求兒子寫情書的背後原因是：難道當伴侶去世，就帶走了一個人全部的心動和愛的能力嗎？養一盆蘭花，只要三天對它唱歌，就能讓君子蘭開花，結果老爸在第三天晚上，偷偷換成一株花開的蘭花，不知情的兒子以為這是奇蹟，振奮的情緒油然滋長。電影最後是75歲的兒子在老爸半騙半哄又帶著威脅下，漸漸改變，不再暮氣沉沉，他找回活力與熱情，重新熱愛生命。
　　接著王浩一對年老時該怎麼「成為一個更好的人？」分享他的「五個法則」：法則一、忘記，比記得更重要。老，不足以懼，老是一種重生。法則二、練習，比天分更重要。退休前，開始前瞻理想老後的自己，以幽默盎然的心態，面對未來生命裡洄瀾或是寂寞。「自在老去、聰明慢老」也需要練習。法則三、大局，比小節更重要。別計算自己的「殘值」？要累積自己的「加值」。把自己老後的日子，變成了一種創作，不要再拘泥於過去歲月的小鼻子小眼睛。
　　法則四、軟，比硬更重要。軟，就是溫柔的人，也是懂得愛人愛己的人。如此活著的人，面對生命考驗、死亡，都較為自在。常保赤子之心，必有好事發生，這就是信仰。法則五、割捨，比周全更重要。人到了中年，要有能力把壞日子過好，找到讓自己快樂的事。不值得你珍惜時，學會放棄，但是該珍惜的，學會珍惜。
　　王浩一指出「老人學」是這個時代最迫切需要學習的議題，老，不足以懼，老是一種重生。此刻是人生卸下責任重擔的美好時刻，攀登人生另一座高山的始點。
　　王浩一告訴聽眾，終老，是一個嚴肅的問題，也要「提前部署」，我們要替未來二十年準備，預約優雅的老後。退休前，如何準備人生新行李，這才是重點！開始簡化生活，學會真正閒適的心情。人生永遠沒有最晚的開始，在終點之前，去找到為自己做的事，老了，更能活出不自我設限的人生。準備好人生新行李，老了也無妨。行走天涯，樂活到老。演說結束，獲得觀眾熱烈掌聲回饋。
　　主辦單位社教館表示，該館『樂活心靈．名人系列講座』深受市民喜愛，有賴企業熱心贊助，這次和有鹿文化出版事業有限公司合辦，在該公司推廣社教公益贊助下，讓社教館能持續邀請知名講座，免費提供市民聆賞、提升心靈饗宴。