講　座：自我覺察X身心平衡：重啟人生活出真我
主講人：蔡宇哲（哇賽心理學創辦人）
日　期：114年9月20日
地　點：高雄市立社會教育館-演講廳

　　蔡宇哲老師以自身經驗為例，分享如何找到下半場人生目標的無限可能，且不藏私地帶領大家進行放鬆練習，透過不斷練習，才能達到身心平衡，重啟人生。


講師 簡介：
　　曾在大學心理系任教十年，後離開學校做自己喜愛的事—跟更多人分享心理學與睡眠。
　　2015年創辦了哇賽心理學，2020年開始經營同名Podcast節目，在2020、2021、2022年皆獲得Apple podcast年度熱門與精選節目的殊榮。
　　舉凡一天會遇到的各種情境，都有心理學蘊涵在其中。心理學不該只是在學校或醫院間被應用的知識，而是要帶到生活中讓更多人能瞭解，使之融入生活的每一刻。有鑑於此，創立並持續經營《哇賽心理學》，希望能讓心理學成為「理性中帶有溫暖，療癒中帶點知識」，常伴生活中的存在。
開創Podcast與Youtube 節目：《哇賽心理學》、《睡眠先生的活力學》，跟大眾分享睡眠與心理學的奧妙之處。

簡歷：
哇賽心理學/創辦人兼總編輯
中華正向心理學發展協會/榮譽理事長
台灣應用心理學會/監事
台灣科學媒體協會/監事
台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會/委員
台灣睡眠醫學學會失眠認知行為治療認證課程/講師
中正大學心理學系/兼任助理教授

曾任：
高雄醫學大學心理學系 專任助理教授
台灣應用心理學會/理事長

書籍著作有：《好好休息》、《神奇的心理學》、《哇賽心理學》、《用心理學發現微幸福》、《轉個念，解鎖學習密碼》。

Podcast 節目：《哇賽心理學》、《哇賽讀心書》、《睡眠先生的活力學》

線上課程：《疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法》、《自律讓你更自由》

有聲書：《睡眠管理職人的好眠教室》。