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推廣教育班線上報名
項 次
6
班 別
增肌燃脂訓練(夜)
上課時間
19:00-21:00
上課地點
地下室體能訓練工房
開課日期
113/06/06~113/08/29
報名時間
2024-04-29
教 師
鍾舜
研習費用
1800
招收人數
20人
正取人數
8人
教學內容
透過徒手與器材訓練包括胸、背、肩、腿、臀、手臂、核心、心肺等,藉由專業教練帶領學員進行各種有氧與爆發力等訓練,讓肌力與心肺能力提升,生活變得更輕鬆。
備 註
1.請自備毛巾、替換衣服、瑜珈墊;2.報名者須年滿14歲,未滿18歲須填具法定代理人同意書。使用同意書及法定代理人同意書請上https://bit.ly/36xjmst下載。
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