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推廣教育班線上報名
項 次
30
班 別
體適能瑜珈(夜)
上課時間
18:00~19:00
上課地點
4樓舞蹈教室
開課日期
113/06/03~113/09/02
報名時間
2024-04-29
教 師
金昭君
研習費用
1800
招收人數
19人
正取人數
19人
教學內容
一種融合瑜珈、彼拉提斯的身心靈互動,對優美體態、預防運動傷害、伸展放鬆有極大的幫助。加上彈力帶/塑身球課程讓瑜伽更多元化!注重肌肉伸展和呼吸結合,讓身材線條會更加修長美麗。
備 註
1.服裝、教具、瑜珈墊自理。2.男女兼收。
本課程已額滿
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