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* 項　　次 43
* 班　　別

瘦身熱力核心有氧(夜)
* 上課時間 18:00~19:00
* 上課地點 4樓舞蹈教室
* 開課日期 113/06/05~113/08/30
* 報名時間 2024-04-29
* 教　　師 黃維雯(Vicky)
* 研習費用 1800
* 招收人數 19人
* 正取人數 18人
* 教學內容 以iPARTY+iENERGY+iWALK2核心肌群、肌力訓練、全方位功能性訓練（黃金比例訓練），舞蹈(流行舞蹈)+肌力訓練(拳擊有氧)+延展與流行音樂完美結合，揮汗及安全有效塑身有氧運動（本課程適合各種年齡層，歡迎沒有基礎的學員也輕鬆加入！課程簡單有效果又有趣味性）
* 備　　註 需自備健身用手套、乾淨室內運動鞋、毛巾，並請穿著運動服。
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