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教育推廣班
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公布欄*
公布欄
* 114-3期教育推廣班招生簡章<報名:8/25～9/5>
* 第114-3期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 114-2期教育推廣班停(補)課日
* 114-2期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 教育推廣班APP操作步驟
* 高雄市立社會教育館教育推廣班實施要點
* 體訓房使用同意書及未成年法定代理人同意書
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推廣教育班線上報名
 
* 項　　次 31
* 班　　別

中高齡綜合肌能訓練(日)
* 上課時間 09:00-11:00
* 上課地點 7樓研習教室
* 開課日期 114/09/30~114/12/23
* 報名時間 2025-08-25
* 教　　師 戴珮淳
* 研習費用 1800
* 招收人數 20人
* 正取人數 6人
* 教學內容 課程著重於增強核心肌群、提升平衡與穩定性。課程中使用彈力帶、繩梯、抗力球、甜甜圈，透過不同動作組合，強化全身肌肉協調性並改善體態。
* 備　　註 請自備毛巾、水。
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