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教育推廣班
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教育推廣班線上報名*
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公布欄*
公布欄
* 114-3期教育推廣班招生簡章<報名:8/25～9/5>
* 第114-3期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 114-2期教育推廣班停(補)課日
* 114-2期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 教育推廣班APP操作步驟
* 高雄市立社會教育館教育推廣班實施要點
* 體訓房使用同意書及未成年法定代理人同意書
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推廣教育班線上報名
 
* 項　　次 32
* 班　　別

體適能瑜珈(夜)
* 上課時間 18:00-19:00
* 上課地點 4樓舞蹈教室
* 開課日期 114/10/02~115/01/08
* 報名時間 2025-08-25
* 教　　師 金昭君
* 研習費用 1800
* 招收人數 19人
* 正取人數 10人
* 教學內容 一種融合瑜珈、彼拉提斯的身心靈互動，對優美體態、預防運動傷害、伸展放鬆有極大的幫助。加上彈力帶/啞鈴課程讓瑜伽更多元化！注重肌肉伸展和呼吸結合，讓身材線條會更加修長美麗。
* 備　　註 1.服裝、啞鈴(約1.5~2磅)2支、瑜珈墊自理。2.男女兼收。
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