推廣教育班線上報名
高雄市立社會教育館
回首頁 網網相連 網站導覽 English
最新消息 本館簡介 業務概況 教育推廣班 活動剪影 園區生態介紹 志工園地 場地設備及使用 地下室娛樂設施 便民服務
教育推廣班
*
教育推廣班線上報名*
報名辦法*
公布欄*
公布欄
* 114-3期教育推廣班招生簡章<報名:8/25～9/5>
* 第114-3期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 114-2期教育推廣班停(補)課日
* 114-2期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 教育推廣班APP操作步驟
* 高雄市立社會教育館教育推廣班實施要點
* 體訓房使用同意書及未成年法定代理人同意書
*

:::home目前導覽位置:首頁｜推廣教育班線上報名

 *
 
推廣教育班線上報名
 
* 項　　次 34
* 班　　別

紓壓頌缽瑜珈(日)
* 上課時間 10:00-12:00
* 上課地點 4樓舞蹈教室
* 開課日期 114/10/01~114/12/24
* 報名時間 2025-08-25
* 教　　師 張雅玲
* 研習費用 1800
* 招收人數 19人
* 正取人數 7人
* 教學內容 從脈輪舞強化心肺熱身，再透過呼吸調息輔助瑜珈體位，著重自我覺察與身心靈平衡，適度的肌力以及伸展體位鍛鍊，對身體達到保護減緩老化，從基礎慢慢引導，以階段式正向體位教學，讓每個人可依適合自己強度學習，最後大休息透過頌缽深度放鬆，達到身心愉悅。
* 備　　註 1.服裝、瑜珈墊、毛巾自理。2.男女兼收。
按鈕：線上報名
 
 
*    
top * back
* 地址：812011 高雄市小港區學府路115號Google map　網路電話TEL：07-8034473 07-2625547 FAX：07-8032059
~ 高雄市立社會教育館版權所有 ~		 通過A+等級無障礙網頁檢測(另開新視窗)
｜隱私權保護政策｜網站安全政策｜重大政策｜政府網站資料開放宣告｜網路使用規範｜