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教育推廣班
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公布欄
* 115-1期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 115-1期教育推廣班招生簡章<報名:12/15～12/26>
* 114-3期教育推廣班停(補)課日
* 第114-3期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 教育推廣班APP操作步驟
* 高雄市立社會教育館教育推廣班實施要點
* 體訓房使用同意書及未成年法定代理人同意書
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* 項　　次 4
* 班　　別

哈達頌缽瑜珈(夜)
* 上課時間 19:10-21:10
* 上課地點 4樓舞蹈教室
* 開課日期 115/01/22~115/04/23
* 報名時間 2025-12-15
* 教　　師 謝婉淇
* 研習費用 1800
* 招收人數 18人
* 正取人數 0人
* 教學內容 透過哈達瑜珈著重於呼吸與體式的練習，讓身心連結，幫助鍛鍊身體，並且增加本體感知。課程中也包含靜心冥想的練習，最後以頌缽輔助大休息，達到深沉的放鬆與紓壓。
* 備　　註 1.服裝、毛巾、瑜珈磚、瑜珈墊自理(瑜珈墊及瑜珈磚可於第一堂課登記團購) 。2.男女兼收。
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