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教育推廣班
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* 115-1期教育推廣班停(補)課日
* 115-1期教育推廣班開課後重要事項之日期
* 教育推廣班APP操作步驟
* 體訓房使用同意書及未成年法定代理人同意書
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* 項  次 5
* 班  別

活氧舒展(夜)

* 上課時間 19:10-21:10
* 上課地點 4樓舞蹈教室
* 開課日期 115/06/01~115/08/24
* 報名時間 2026-04-27
* 教  師 陳怡萍
* 研習費用 1800
* 招收人數 18人
* 正取人數 0人
* 教學內容 前一小時為有氧課程,簡單的舞蹈動作搭配耳熟能詳的歌曲,在盡情扭動下達到心肺提升的效果,後一小時為伸展課程,透過伸展將一整天的筋疲力盡釋放,達到身心靈的滿足。
* 備  註 自備瑜珈墊、瑜珈磚、乾淨室內運動鞋、水與毛巾。
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